Ett sånt där update inlägg
Ännu en helg har sprungit iväg. Gårdagen bjöd på mys med ena halvan av familjen. :) Idag har det bakats pepparkakor och julpyntats. Julen närmar sig med stormsteg och jag längtar...
Godmorgon, godmorgon!
Stel i knopp och kropp, infektionen är kvar - *suck*
Påtal om annat, jag ser fram emot årsskiftet. Då dröjer det inte lång tid innan jag fyller 20 år. 2012 har gett så många upplevelser så nu tar vi och ser vad 2013 har att erbjuda!
Frukosttime, vad har ni ätit för gott till frukost en fredag som denna? :) ♥
November är nog en sjukmånad
Om inte annat så är det den månaden som just jag råkar ut för någon basillusk! Fick iaf ett väldigt roligt samtal idag. :) Berättar mer senare. Har varit sjukanmäld i två dagar nu - soffan istället för jobbet. I helgen har jag lite planer att genomföra, bl.a. träffa svärmor och svärfar. Längesen sist ♥
Hoppas ni får en bra dag ♣
P.S Jag är såååå sugen på att åka till Ullared, ska någon dit hänger jag gärna på!
Det är inte varje dag det luktar prutt i trappuppgången
Usha! Halsen har blivit värre och värre ju längre dagen gått. Åkte till gymmet mitt på dagen och körde lite blandade övningar. Simpla grejjer som armhävningar och jägaren - som man skulle kunnat gjort hemma. Kändes OK under passet. :-)
Har även gjort fler matlådor i form av kålpudding <3 (!) nu ikväll - det luktar kål i hela trappuppgången. Men gott är det och det är skönt att veta att man har lådor att ta fram och värma när hungern smyger sig på och när man inte hinner ställa sig och laga middag om man ska kunna träna efter jobbet. Hade planerat allt så bra inför den här veckan och så åker jag på någon form av förkylning. :( Packa med mig träningskläderna ska jag iaf göra så får vi se vad kroppen säger imorgon. Har även planerat allt matintag för morgondagen redan nu så slipper jag stå där och riva i skåpen.
Hej hopp, nu sätter vi stopp för den här dagen - den första av många.
Shapemeup kontot är igång igen
Att kunna hålla lite koll på energi in - energi ut är ett bra verktyg för MIG. Shapemeup.com har för mig det som jag behöver för att få fart på rätt tänkande. Att rör på mig, träna både lätt och hårt är inget svårt - det som passerar ner i magen är värre att hålla koll på.
Familjen Annorlunda mamman Ilmrud är en stor inspirationskälla vad gäller resultat - även Sofi Lindberg peppar till hårda träningspass inom löpning. Det är två bloggar jag besöker med jämna mellanrum.
Från botten kan man bara ta sig uppåt igen.
Att lära känna sin kropp och dess behov
Godmorgon världen! Vaknade med sjukomskänsla i halsen, så nu sitter jag och slurprar honungsthé och knaprar morötter...
Efter gårdagens inlägg blev jag på toppenhumör, lagade maten klart och laddade upp med att lyssna på Stiftelsen - ja, jag hoppade bokstavligt talat runt, runt här i lägenheten! 40 minuter frisk luft gav en liten tröst. Huvudvärken som kom som ett brev på posten varje gång jag började jogga var besvärlig. När jag tänker efter så skulle jag ha stannat hemma.
Kurera-mig-dag idag inför nästkommande 4-dagarsvecka på jobbet. :)
Kram & ha en bra november-söndag!
Sätta ner foten!!
God kväll! Eller, den är väl inte så god om jag fick bestämma, men den kan ju alltid bli? Ännu kan jag göra något vettigt av dagen. Ska svira om till träningskläderna så är jag ett steg i rätt riktning. Att det kan vara så svårt, att ge sig iväg? Man vet ju att man mår såå mycket bättre efteråt. Jag känner att mörkret stoppar mig. "Det är för sent" säger en röst i huvudet, men det är aldrig för sent.. Eller jo, om klockan passerar tio, men ännu är kvällen ung. Huvudet är lustigt, som huvudvärk fast endå inte - men det kan ju bero på allt sittandes inomhus.
Jaja, nu pratat jag bara runt, runt i cirklar. Hur som så håller jag på med middagen, C har jobbat övertid och kommer snart hem vrålhungrig, mat prio1. Även jobb har varit prioriterat ända sedan sommaren. Kilona har smugit sig på och nu väger jag det mest nånsin i hela mitt liv...
Nya tag, det är det jag behöver ta. Mer planering i vardagarna, lägga fram träningskläderna dagen innan och sluta snaska godis och kakor i mängder. SLuta med frossandet helt enkelt, ät riktig (och underbart god) mat.
!!!
En dag i taget
Nu är det alltså dags för vuxenlivet. Imorgon börjar skolorna och jag ska inte dit? Hur lustigt är inte det på en skala!? Hursom så är det nu dags för mig att börja fokusera på träningen igen efter en fullspäckad jobbsommar och mycket god mat. :) Och om bara ynka två veckor drar spinningen igång på riktigt, och boxingen! Som jag saknat de hemska, intensiva, nära-döden-passen.. ♥ En hat-kärlek som inte går att beskriva...
foto taget på en minitur till Öland
Njutningsdagar
Nu har jag haft några härliga lediga dagar! I onsdags blev det en lite tråkig men dock så bra vardagsdag med träning, tvätt och städ. Torsdagen spenderades på Öland och igår fredag fiskade vi i Försjön. Efter en lång sovmorgon idag är jag uppladdad igen. (& jag fick fint väder som jag önskade dessa dagarna!)
Studenten 2012
Att göra det mesta av tiden vi har kvar
Igår var kära klassen iväg till Linköpings Universitetssjukhus - spännande. Vi hann med en go kina/taco-buffé och jag införskaffade mig också 5 ramar från Ikea. Nu väntar det roliga med att välja ut bilder som ska sitta i de och sedan spika upp på väggen.
:)
10 dagar kvar tillsammans...
Det är nu vi kan titta tillbaka och minnas
Långa varma ljusa kvällar
Väntar på att mannen ska komma hem så man kan sätta sig vid bordet och äta middag - korv, ägg, spenat och stekt potatis. Igår var vi ute och gick i elljusspåret, ca. 9km allt som allt. Idag är det lika skönt så det blir nog en sväng ikväll också. Ska försöka jogga lite, men när man inte är sugen brukar det inte bli så bra. Tur att man är två, förhoppnignsvis har någon av oss en bra dag och pushar på!
Kan dagen inte alltid börja såhär?
Lunchlådemakaren
Att göra matlådor är mitt nya tidsfördriv. Hitintills har det blivit pasta med bacon, champinjoner, purjolök och creme fraiche. Lätt och bra att ha i frysen för att bara värma om det blir krisigt. Men - pasta = vetemjöl = ballongmage.
De två matlådorna jag ska göra imorgon ska därför innehålla lax, mozarella, oliver, isbergssallad, tomater, gurka och avokadoröra. Den andra ska innehålla skinka, ost, isbergssallad, tomater, gurka, räkor, ananas och en sås som ännu inte har bestämts.
Har ni något bra tips på sås eller olja som passar bra till dessa färgsprakande lunchlådor?
Kolla denna gulliga lunchlåda! En s.k. Bento
Måndag i April
Om en vecka är vi inne i maj månad - favoritmånaden. Det är nu allt blir grönt och solen värmer på så att man blir brun. Det är också nu som vi gör slutspurten i skolan inför sommaren. Nedräkningen till studenten står och tickar sakta nedåt, 46 dagar står det idag. Jag ligger i tid med alla inlämningar men har några kvar innan det är över. 30 maj sätts betygen, tills dess måste jag vara fokuserad.
Vi har flyttat klart och trivs i nya lägenheten. Träningen har också kommit igång ordentligt, dagarna försvinner bort men jag gillar vardagen vi har. Fotointresset väcks till liv och jag är såå lycklig.
:)
Jag är lika glad som Elvis är på bilden. :)
21.03.2012
Bor i ett flyttkaos just nu. Eller, kaos och kaos ska man väl inte kalla det än.
;) Skolan har dragit igång igen efter sista APU-veckorna och nu börjar alla studenter se ljuset av tunneln! Jag känner att jag är i samklang med alla skoluppgifter och jag hoppas att sjukdomarna som har varit har lämnat oss för gott. Nu suktar jag efter att vara ute och röra på mig i det fina vädret istället för att vara instängd i en gympasal. Ikväll ska jag (kanske) gå på boxing, sista gången. Men vi får se, som jag sade så lockar utomhusvistelse mer än inomhusvistelse när man är inne hela dagarna i ett unket klassrum.
Snart ska jag möta upp bussen för att ta mig hem och göra krov-stroganoff, mums!
4 veckor framöver
Nu har jag lekt i Excel en stund och gjort ett schema för de nästkommande 4 veckorna. Visst ska det bli skoj att få träna på gymmet som jag gillar allra mest men jag kommer sakna min älskling som är på annan ort. I mitt schema har jag skrivit in kolumnerna Träning, Kost och Vatten. Kolumnen träning förklarar sig självt. Kost är en kolumn som ska visa hur många dagar jag har gjort kostval som jag ångrat, d.v.s. röda dagar och gröna dagar. Vattenkolmunen är för att se hur ofta jag känner mig nöjd och inte har fått huvudvärk av vattenmängden jag får i mig. Jag är en väldigt dålig drickare och behöver få i mig mer vätska.
Imorgon börjar detta schema, träningen för morgondagen blir spinning och som en extra rolig knorr på det hela ska min lillasyster komma och vara med på passet.
:) Sen följer jag med henne hem till storstan. ;)
Update om skolarbeten innan vecka 8
Ohyes. Jag är sjuk fortfarande men jag hoppas det börjar släppa nu. Två nätter utan en enda vaken stund borde ha gjort susen. Har varit hemma från skolan men som tur var hade jag allt material jag behövde ha hemma för att kunna göra de arbetena som ska in innan denna vecka är slut. Sysslolös har jag inte varit. ;)
Musiklåt - papper är utskrivet, bara lämna till läraren
Synopsis - ska bara skriva en scen och sen be läraren läsa igenom det för småfix (görs torsdag på lektionstid)
Psykologiuppgift om sömn - inskickad och klar!
Kvar att göra:
Religion - icke religösa (skrivit om 1½, har 2½ kvar)
Matte "test" kapitel 1 och 3
Läsa kapitel 2 Religion
De sista två sakerna ska jag göra idag, nu tog jag en paus bara för att uppdatera här och skryta med hur duktig jag är! Haha. ;)
Hur har ni det? Hoppas ni inte är sjuka så det finns någon där ute i världen som kan träna åt mig! :)
Längtar tillbaka till känslan efter ett riktigt lyckat styrkepass!
09.02.2012
Nejnejnej, inte nu, jag behöver inte detta, låt det gå över.
SJUK
