Att kunna hålla lite koll på energi in - energi ut är ett bra verktyg för MIG. Shapemeup.com har för mig det som jag behöver för att få fart på rätt tänkande. Att rör på mig, träna både lätt och hårt är inget svårt - det som passerar ner i magen är värre att hålla koll på.

 

Familjen Annorlunda mamman Ilmrud är en stor inspirationskälla vad gäller resultat - även Sofi Lindberg peppar till hårda träningspass inom löpning. Det är två bloggar jag besöker med jämna mellanrum.

 

Från botten kan man bara ta sig uppåt igen.