Andra dagen i rad som jag testar dessa. Kändes inte som jag fick riktigt samma "go" som igår men fick 1 minut bättre tid på rundan iaf. Tror jag svettades lite mer än vanligt. Inget illamående efteråt (bara en slags törst efter vatten) och det känns som om magen har kommit igång riktigt ordentligt, men det kan bero på allt vatten som jag dricker. På burken står det att man måste dricka rikligt med vatten, så jag är nogrannare med det de dagarna som jag kör med Super Cap - kan vara därför. Annars är jag duktig på att slarva med vattnet.

Men, som sagt, illamåendet och yrseln som jag hade de första gångerna jag testade Super Cap är borta.

Powerwalk 1h. 7minuter = 8,4km. + Styrka för axlar, bröst, "övre rygg", bic & tric. :)

Testade också en Super Cap Xtreme under promenaden, jag svettades mer än vanligt men tiden blev densamma. Har inte haft något illamående efteråt så bara positivt denna gången! :)

Denna gången väntade jag inte på att effekten skulle börja verka utan snörade på mig skorna och pluggade i hörlurarna direkt. Under hela Powerwalken kände jag att jag svettades mer och fick bättre flås vissa sträckor. När jag sen kom hem och hade duschat så började jag må illa och känna att huvudet bara kunde ligga på mjuka underlag (t.ex. en kudde, det gick inte bara ligga i soffan med handen under huvudet). Detta höll i sig i nästan 2 timmar men nu mår jag som vanligt igen. :)

Det positiva:
• Svettades mer
• Fick ett bättre flås

Det negativa:
• Illamåendet efteråt
• Huvudets "ondhet"

Har kommit hem efter en PowerWalk nu på morgonen. Tänkte passa på innan det blev för varmt. Testade Super Cap Xtreme som jag har hört mycket gott om, men jag måste testa den några fler gånger innan jag kan uttala mig om den. Några saker som jag lade märke till var:

• Att hjärtat blev "nervöst" (började jobba mer) ca. 8minuter efter intagandet.
• Kändes annorlunda i huvudet.
• Började svettas fortare/mer. (eller var det bara för allt vatten jag druckit & värmen?, fast jag gick ut tidigare för att slippa värmen...)
• Kände ett bättre "go" i benen. (placeboeffekt?)
• Lite illamående, snurrig i huvudet, efter att man tränat klart och lugnat ner sig.

Fortsättning följer...