Stel i knopp och kropp, infektionen är kvar - *suck*

Påtal om annat, jag ser fram emot årsskiftet. Då dröjer det inte lång tid innan jag fyller 20 år. 2012 har gett så många upplevelser så nu tar vi och ser vad 2013 har att erbjuda!

Frukosttime, vad har ni ätit för gott till frukost en fredag som denna? :) ♥

Om inte annat så är det den månaden som just jag råkar ut för någon basillusk! Fick iaf ett väldigt roligt samtal idag. :) Berättar mer senare. Har varit sjukanmäld i två dagar nu - soffan istället för jobbet. I helgen har jag lite planer att genomföra, bl.a. träffa svärmor och svärfar. Längesen sist ♥

 

Hoppas ni får en bra dag ♣

 

 

Usha! Halsen har blivit värre och värre ju längre dagen gått. Åkte till gymmet mitt på dagen och körde lite blandade övningar. Simpla grejjer som armhävningar och jägaren - som man skulle kunnat gjort hemma. Kändes OK under passet. :-)

 

Har även gjort fler matlådor i form av kålpudding <3 (!) nu ikväll - det luktar kål i hela trappuppgången. Men gott är det och det är skönt att veta att man har lådor att ta fram och värma när hungern smyger sig på och när man inte hinner ställa sig och laga middag om man ska kunna träna efter jobbet. Hade planerat allt så bra inför den här veckan och så åker jag på någon form av förkylning. :( Packa med mig träningskläderna ska jag iaf göra så får vi se vad kroppen säger imorgon. Har även planerat allt matintag för morgondagen redan nu så slipper jag stå där och riva i skåpen. 

 

Hej hopp, nu sätter vi stopp för den här dagen - den första av många.

 

Att kunna hålla lite koll på energi in - energi ut är ett bra verktyg för MIG. Shapemeup.com har för mig det som jag behöver för att få fart på rätt tänkande. Att rör på mig, träna både lätt och hårt är inget svårt - det som passerar ner i magen är värre att hålla koll på.

 

Familjen Annorlunda mamman Ilmrud är en stor inspirationskälla vad gäller resultat - även Sofi Lindberg peppar till hårda träningspass inom löpning. Det är två bloggar jag besöker med jämna mellanrum.

 

Från botten kan man bara ta sig uppåt igen.

Godmorgon världen! Vaknade med sjukomskänsla i halsen, så nu sitter jag och slurprar honungsthé och knaprar morötter...

 

Efter gårdagens inlägg blev jag på toppenhumör, lagade maten klart och laddade upp med att lyssna på Stiftelsen - ja, jag hoppade bokstavligt talat runt, runt här i lägenheten! 40 minuter frisk luft gav en liten tröst. Huvudvärken som kom som ett brev på posten varje gång jag började jogga var besvärlig. När jag tänker efter så skulle jag ha stannat hemma.

 

Kurera-mig-dag idag inför nästkommande 4-dagarsvecka på jobbet. :) 

 

Kram & ha en bra november-söndag!

God kväll! Eller, den är väl inte så god om jag fick bestämma, men den kan ju alltid bli? Ännu kan jag göra något vettigt av dagen. Ska svira om till träningskläderna så är jag ett steg i rätt riktning. Att det kan vara så svårt, att ge sig iväg? Man vet ju att man mår såå mycket bättre efteråt. Jag känner att mörkret stoppar mig. "Det är för sent" säger en röst i huvudet, men det är aldrig för sent.. Eller jo, om klockan passerar tio, men ännu är kvällen ung. Huvudet är lustigt, som huvudvärk fast endå inte - men det kan ju bero på allt sittandes inomhus. 

 

Jaja, nu pratat jag bara runt, runt i cirklar. Hur som så håller jag på med middagen, C har jobbat övertid och kommer snart hem vrålhungrig, mat prio1. Även jobb har varit prioriterat ända sedan sommaren. Kilona har smugit sig på och nu väger jag det mest nånsin i hela mitt liv...

 

Nya tag, det är det jag behöver ta. Mer planering i vardagarna, lägga fram träningskläderna dagen innan och sluta snaska godis och kakor i mängder. SLuta med frossandet helt enkelt, ät riktig (och underbart god) mat.

 

 

!!!